Faktencheck: Verbrenne ich beim Gehen genauso viele Kalorien wie beim Laufen?
Beim Laufen verbrennst du eine Menge Kalorien – die Sportart hilft dir also beim Abnehmen. Aber kann Gehen das auch?…
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Bye bye Heißhungerattacken!
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Mehr Energie ohne Koffein
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Langstreckenlauf – unsere Tipps für euer Training
Langstreckenlauf: Mit diesen 6 Tipps läufst du weiter Langstreckenläufe sind Teil fast eines jeden Lauftrainingsplans – ob du nun für…
Wie Vitamine unsere Haut schützen können
Natürlicher Sonnenschutz: 3 Vitamine, die deine Haut vor UV Strahlen schützen können Die Haut ist gerötet, spannt und glüht. „Ich…
Go on! Positive Nebeneffekte beim Training
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Kohlenhydrate nach dem Training am Abend – Ja oder Nein?
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Ob ein 5 Kilometer-Lauf oder ein Marathon: Auf einen Lauf bereitet man sich immer vor. Doch dann taucht Seitenstechen auf……
6 Tipps gegen Schlaflosigkeit
2:20 Uhr, du blickst auf dein Smartphone. Draußen ist noch tiefschwarze Nacht. Die Gedanken kreisen sich bereits um Erledigungen, die…
Wasser – unser Lebenselixier
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Richtig oder falsch? – Schlafmythen unter der Lupe
Für so gut wie alles gibt es einen Tag. So auch für den Schlaf, der heute seinen großen Tag hat.…
Porridge – aus Schottland auf unseren Frühstückstisch
Heute ist Tag der gesunden Ernährung und passend dazu dreht sich der heutigen Blogbeitrag um das Thema Porridge. Seinen Ursprung…
Helau und Alaaf! Karneval, die närrische Zeit
Momentan ist die Karnevalszeit oder auch die Faschingszeit im vollen Gange. Für die einen ein Muss, die anderen können mit…
Biikebrennen – Jetzt wird der Winter vertrieben!
Das Biikebrennen hat auf den Nordfriesischen Inseln eine lange Tradition. Heute, am 21. Februar ist es wieder soweit. Aber was…
Hawaii meets California – Cooles Essen auch für Trucker
Während #B_bodylove sich auf einem coolen Road Trip befindet, um zu entspannen und für Euch noch mehr neue Ideen und…
Richtig abnehmen, aber wie?
Abnehmen bedeutet für jeden etwas anderes – und funktioniert auch bei jedem anders. Trotzdem gibt es ein paar Dinge, die…
Kurze Workouts – so nutzt ihr die Werbepausen ab jetzt effektiv!
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Kalorien verbrennen – so klappt es richtig!
Wenn du abnehmen willst, musst du mehr Kalorien verbrennen als du zu dir nimmst – ohne ein Kaloriendefizit wird es…
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Detox? Kann man das Essen? Nein! Detox ist eine Art Entgiftung des Körpers. Jeder Körper sammelt Giftstoffe an, durch eine…
HAPPY 2019 – BE SMART and DO IT
Januar – Anfang des Jahres – Zeit der Neujahrsvorsätze. Eben NEU! 2019 ist gestartet und viele setzen sich für das…
O‘ wie Orangenhaut und Oberschenkel – oder?
Was ist der Grund von Cellulite? Genetische Veranlagung: Leider sind die unschönen Dellen meist vererbt. Hormonelle Gründe: Ein veränderter Hormonhaushalt kann Cellulite…
Take 4 gegen Wind und Wetter
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Wer oder was ist JOJO?
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Salz auf der Haut, Wind in den Haaren!
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Warum sollte man seine Haut unbedingt schützen und was macht man, wenn man doch einen Sonnenbrand hat? Bei den heißen…
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EMS Training
EMS-Training steht für Elektro-Myo-Stimulationstraining – bitte was? Das hört sich ja an wie ein Dinosaurier. Was soll das denn…
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Viele, viele bunte Smar… Ach ne, OSTEREIER!
Ostern steht vor der Tür und ich habe für euch 6 EGGFACTS rundum das Hühnerei zusammengestellt! #1 Eier sind gesünder,…
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Als Kind wurde mir immer gesagt, dass ich schön viel Obst und Gemüse essen soll. Meine Mutter meinte immer „An…
GYM SACKS – das Turnbeutelspektakel
Ein Turnbeutel heißt neuerdings Gym Sack und darf auch im Sortiment der Nordic Falcons nicht fehlen. Es gibt den neuen…
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Die Grippewelle geht rum und hat uns alle fest im Griff. Überall laufen die Leute mit Schnupfen, Husten oder Fieber…
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Faszientraining ist der neuste Hype in der Sportwelt. Immer schön mit der Rolle die Faszien bearbeiten. Viele machen es, kaum…
VITAMINE das A und O
Vitamine, Vitamine, Vitamine. Überall hört man, dass man Vitamine essen soll. Aber was machen Vitamine eigentlich in unserem Körper? Warum…
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Unglaublich aber wahr: Pancakes ohne Mehl? Hier das Rezept für die Bananen-Pancakes Zutaten: 150g Beeren (TK), 1TL Puderzucker, 2 Bananen,…
Vitamine – FRESH IT UP
Welche Vitamine sind wichtig? Was tun Vitamine für unseren Körper? Mit dieser Frage beschäftigt sich Branca von B_bodylove in der nächsten…
Kaffee – doch ein Lebenselixier!
Montagmorgen. Der erste Gedanke: Wie soll ich diese Woche nur überstehen? Nach einer Tasse Kaffee sieht die Welt aber schon…
Yeah it’s SPRINGTIME – Frisch und Farbenfroh im Frühling
Yeah it’s Springtime – Der Frühling steht vor der Tür Schaut Euch diese tollen Farben, Sprüche und Motive an, da…
Be a PART of it! Bewerbe Dich jetzt für eine tolle Ausbildung!
BE A PART OF IT! – Ausbildung 2018 TRUCKS sind unsere Leidenschaft! Wir reparieren nicht nur unsere eigene Flotte sondern…
Kaffee – Ein Lebenselixier
Ab dem kommenden Freitag beschäftigen wir uns mit Kaffee. Verschiedene Sorten, kalt, warm, als Latte oder Espresso, unseren Geschmäckern beim…
Dein Truck – Dein Gym
Ich habe mich letzte Woche 4 Tage mit dem LKW auf den Weg gemacht. Das Vorurteil, dass man als Berufskraftfahrer…
Low Carb – Get Stronger
Low Carb? Der Feind: Kohlenhydrate! Böse Kohlenhydrate sind für die kleinen Speckpölsterchen verantwortlich. Aber wie viel Sinn steckt wirklich hinter…
Utility Bag – eine für ALLES
Pünktlich zum Februar begrüßen wir ein neues Produkt. Unsere Utility Bag – eine Tasche für viele Möglichkeiten. Ob für die…
Trucker Cap – RED WHITE BLUE
Weihnachten ist nicht mehr fern. Unser neues Trucker Cap gibt es jetzt auch in der poppigen Farbkombination RED WHITE BLUE.…
Fotoshooting Truck Garage
Wir freuen uns ganz besonders über dieses Fotoshooting. Unser Azubi Niels Dohrn 2. Lehrjahr!
NEW SEASON – NEW COLOURS
Der Herbst ist da und bringt nicht nur neue Farben an den Bäumen und in der Natur. Unsere neuen Hoodie-Farben…
Unsere Kollektion 2017
Freut Euch auf unsere Kollektion mit bunten Farben, nachhaltiger Qualität und frechem Design! Schaut immer mal vorbei. TRUCKING IST COOL!…
Azubis auf Achsen
Unsere Auszubildenden sind nach dem bestandenen Führerschein auch unterwegs. Einmal in der Woche könnt ihr bei facebook erfahren, wie es…
Neue Azubis 2017 – WELCOME FALCONS
Seit August verstärken 13 neue Auszubildende unser Team. Für uns ein Meilenstein! 12 angehende Berufskraftfahrer und ein Auszubildender zum Informatikkaufmann freuen…