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Tages-Archive: September 4, 2019

Faktencheck: Verbrenne ich beim Gehen genauso viele Kalorien wie beim Laufen?

Health & GymVon nordicdhSeptember 4, 2019

Beim Laufen verbrennst du eine Menge Kalorien – die Sportart hilft dir also beim Abnehmen. Aber kann Gehen das auch? Welche Aktivität hilft dir eher, dein Wunschgewicht zu erreichen? Jeder weiß, dass der Kalorienverbrauch bei einem 15-Minuten-Lauf größer ist als bei einem 15-Minuten-Spaziergang. Aber ändert sich etwas, wenn man sich auf die Distanz statt auf…

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