Hot or Cold? – Getränke im Sommer
Abkühlung im Sommer • Was ist besser – kalte oder warme Getränke? Sich nach dem Training, besonders im Sommer, auszuruhen und abzukühlen, ist ein wichtiger Teil deiner Regeneration. Aber wie macht man es am besten – mit einem eiskalten oder doch lieber warmen Getränk? Nimmt man bei warmem Wetter heiße Getränke zu sich, hat dies…