6 Tipps gegen Schlaflosigkeit
2:20 Uhr, du blickst auf dein Smartphone. Draußen ist noch tiefschwarze Nacht. Die Gedanken kreisen sich bereits um Erledigungen, die am nächsten Tag erledigt werden müssen oder um Gespräche vom Vorabend. Um 7 Uhr klingelt dann der Wecker und völlig gerädert musst du dann aufstehen. Der DAK Gesundheitsreport verkündete im März diesen Jahres, dass 80%…