Wie Lebensmittel Stress beeinflussen!
Du hast zu viel Stress? Dann solltest du folgende Lebensmittel lieber meiden. Ja, auch Lebensmittel können den Stresspegel beeinflussen und das nicht immer positiv. #1 Zucker Zuerst solltest du auf Zucker verzichten. Dein Körper setzt bei Stress eine hohe Menge an Cortisol frei. Cortisol ist ein Hormon, welches helfen soll Stress zu bewältigen und…