Sport – morgens, mittags, abends? Wann ist der Körper in Topform?
Vor der Arbeit eine Runde laufen gehen? Oder nach der Arbeit noch ins Fitnessstudio? Wann kann unser Körper die höchste Leistung bringen? Im Grund hat jeder Mensch eine individuelle Formkurve. Es hängt von den Genen ab, wie fit man morgens, mittags oder abends ist. Der eigene Biorhythmus bestimmt, ob man eher ein Frühsportler ist…