EMS Training
EMS-Training steht für Elektro-Myo-Stimulationstraining – bitte was? Das hört sich ja an wie ein Dinosaurier. Was soll das denn für ein Training sein? Kurzgefasst: EMS ist ein Training, bei dem der Trainierende Halteübungen macht und zeitgleich elektrische Impulse von außen bekommt. WAS – SPORT MIT STROMSCHLÄGEN? Nein nein, man bekommt keine Stromschläge und…