An apple a day keeps the doctor away?
Als Kind wurde mir immer gesagt, dass ich schön viel Obst und Gemüse essen soll. Meine Mutter meinte immer „An apple a day keeps the doctor away“. Aber stimmt das wirklich? Natürlich enthält ein Apfel viele verschiedene Vitamine und Mineralstoffe, welche das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen vermindern können. Zudem ist er reich an dem Ballaststoff Pektin,…